最近読まれているリスト

リスト（箇条書き）を最近多く読まれている順に一覧

自分の“才能”を引き出す5つの方法

茂木健一郎氏の文章から。

#才能, 脳科学
ワインの質を決定する3要因

「ワインの質を決定する要因はいろいろありますが、その中でも最大のものは何かと聞かれたときに、何と答えるか。ここに、ワインを造る人たちの思想があらわれます。」

#セパージュ主義, テロワール主義, ワイン
「ストレスゼロ・テクニック」の3つのステップ

『「ストレスゼロ・テクニック」とは「身体」と「ビジュアル」と「言葉」の3つを使うことによって、「引き出したい感情が　出てこざるを得ない条件」を、逆につくってしまうテクニックなのです。』

#NLP, ストレス, 心理学, 神経言語プログラミング
コミュニケーションの4つの要素

上手な（暴力的でない）コミュニケーションとは、この4要素をおさえ、適切な言葉を用いること。

#コミュニケーション, 心理, 感情, 欲求, 要求
五停心観

『小乗仏教のうちでも特に後期の説一切有部では、修行者がさとりを求める心を起こしたならば心理を思惟する前段階として、戒律を守り、身体を清浄にし、伝統的な教説を聞いた上で、「五停心観（ごじょうしんかん）」…

#仏教, 数息観
いつでも使える「メールの3要素」

メールを書くのに時間がかかってしまう人へ。

#コミュニケーション, メール, 文章術
デスク作業の疲れを取る2ステップ休憩

15分ごとに30秒。「かんたんな動作ですが、日頃から心がけるだけで首の血行がよくなり、老廃物が除去され酸素・栄養が筋肉に行き渡るので筋肉の疲労が回復します。」

#VDT, デスクワーク, ドライアイ, 自律神経, 首コリ
eメール過剰を緩和する10の方法

[送] は送信者への、[受] は受信者へのアドバイス。

#コミュニケーション, メール, 仕事術
リーダーのストーリーに含まれるべき3つの視点

「実力のあるリーダーは、（略）強力なビジョンやストーリーを考え出す。次にそれを“頭の中での反復思考”として利用する。それらを、自分が置かれている状況や話す相手に合わせて作り変える。エレベーターでの束の…

#ストーリー, ストーリーテリング, リーダーシップ, 意志決定, 決断