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『リストのチカラ』より。自分の学びや思いをリストに凝縮する3つのステップとは。

リスト化の3ステップは、『より具体的には、リスト化の3ステップのそれぞれを2つのステップに分け、さらに最初と最後にも作業を加えた8つのステップとして考えることができます。』

よいリスト（箇条書きにまとめられた知恵やコツ）から学び、自分のものとするには。

『「守破離」をご存じのことと思います。武芸の道をきわめる、その道のりを表現した言葉で、現在では学びの段階を示す概念として広く使われています。』