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内発的モチベーションを高める3つの戦略
『退屈な活動や難しい活動を、より内発的モチベーションのわく活動に変える方法は、3種類ある。』
🏷️
モチベーション
,
内発的動機づけ
,
目標
「続ける」技術5つのステップ
行動分析学からまとめた、継続のためのステップ。
🏷️
目標
,
行動分析
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