「習慣」でタグ付けされているリスト

スターバックスのバリスタは、怒っているお客様にどう対処しているか。

『先駆的な研究として、アメリカの医学者であるL. ブレスローの七つの健康習慣が有名ですが、より日本人の生活実態…

『習慣が形成されるのは、脳が常に楽をしようとするからだという』『習慣のループが発見されたことがなぜそれほど重要…

『習慣は「知識」と「スキル」と「やる気」という三つの要素からなっている。（略）習慣にするためには、この三つの側…

『習慣を生み出し維持するシステムは簡単には変わらない。行動を変えるためには動機付けシステムのあらゆる側面に働き…

『変化はすぐに起こるものではないし、常に簡単でもない。しかし時間をかけて努力を続ければ、ほぼどんな習慣でもつく…

「時間」と「やる気」をコントロールすれば、継続力は高められる。