まえがき
「時間」と「やる気」をコントロールすれば、継続力は高められる。
リスト
- 時間の確保を最優先させる ― 時間という「壁」を意識する
- 自分をあてにしない ― 信頼のおける仕組みを「壁」にする
- 現在を最も高く評価する ― 塗りつぶしたグラフを「壁」にする
- やりたいと思ったら記録しておく ― 動かぬ記録を「壁」にする
- 予定外を受け入れる ― 下書きを「壁」にする
- 同志を巻き込む ― 同志を「壁」にする
- 自画自賛でやる気をアップさせる ― 「壁」打ちで自分をほめる
あとがき
『そろそろ本気で継続力をモノにする!』の目次から。
「壁」というと「障害」という印象がありますが、「やる気を損ねない、あるいは高めるための仕掛け」と読み替えると納得ですね。
