習慣を構成する3要素

まえがき

『習慣は「知識」と「スキル」と「やる気」という三つの要素からなっている。（略）習慣にするためには、この三つの側面をすべて育成しなければならない。』

リスト

• 【知識】 「何をするか」または「なぜそれをするか」
• 【スキル】 「どうやってするか」
• 【やる気】 「それを実行したい」という気持ち・動機

あとがき

まえがきを含めて『7つの習慣―成功には原則があった!』より。この本の内容をつぶやくTwitterのbotで見かけました。書籍で確認してみると、たしかに最初のほうに図解入りで書かれていました。

すっかり読み流していましたが、あらためて「習慣とは何によって作られるか？」と問われてゼロから考えてみると、これはかなり難しい。この三幅対は収集しておく価値があります。