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パソコン疲れは首で治せる! (アスキー新書)

デスク作業の疲れを取る2ステップ休憩
15分ごとに30秒。「かんたんな動作ですが、日頃から心がけるだけで首の血行がよくなり、老廃物が除去され酸素・栄養が筋肉に行き渡るので筋肉の疲労が回復します。」 

リストの「守破離」  t 

まえがき
よいリスト(箇条書きにまとめられた知恵やコツ)から学び、自分のものとするには。
リスト このリストを引用する
  • [守]よいリストから忠実に学び、自分のものにする  t 
  • [破]よいリストの精神を踏まえたうえで、自分なりにアレンジする  t 
  • [離]リストを自作する(しかし、よいリストから学んだことはその中に生かされている)  t 
あとがき
『リストのチカラ』より。ちなみに同書から、オリジナルの「守破離」(の著者による解釈)を引用します。

[守]教えを忠実に真似て、自分のものにする
[破]教えを自分なりに深め、発展させる
[離]教えを意識せず、自由に振る舞う(しかし、教えはその中に生かされている)


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情報
投稿:koji さん 登録:2008/2/18 最終更新:2009/7/28
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