美しい箇条書き
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この本からのリスト
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自分とつき合う3つの視点
『人間は、感じ、考え、行動する動物です。 自分とつき合うことは、この3つの心の動きをできるだけ率直に、ありのまま理解し、それぞれの動きを受けいれて、自分らしい部分を慈しみ、育てることです。』
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DESCスクリプト（アサーションのステップ）
相手に何かを求めるときにはこの順序でシナリオを錬ろう。