カテゴリー list 幸福のレシピ 投稿日 2020-08-29 タグ マインドフルネス, 今ここ, 幸福, 社交, 親切 『幸せになるには、ケーキを作るときのように、３つの材料が必要なのです。それは』
カテゴリー list 〈今ここ〉に佇む技法 投稿日 2011-08-02 タグ 今ここ, 原始仏教, 現在, 瞑想, 瞬間 『今この瞬間が生起してくる、その刹那の存在の事実の凄さ（存在神秘）をとくと味わってみる。』