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仕事中毒(ワーカホリック)を見分ける5つの兆候

こんな兆候が見られたら、仕事中毒かも。

メンタルヘルス, ワーカホリック, 中毒, 仕事, 依存症
依存症患者が注意すべき、自制心が低下しやすくなる状況(HALT)

『リハビリ中の依存症患者は、アルコールや薬物に手を出してしまう危険な状況を忘れないようにするために、「HALT」という略語を用います。（略）これらの状況ではもっとも自制心が低下しやすくなるため、なんらかの手段を講じることが大切です。』

依存症, 自制心
スマホ依存度チェック

1～7のうち5つ以上当てはまれば「要注意」。かつ8も当てはまるならば「専門的な対処が必要」。

SNS, スマホ, スマートフォン, 中毒, 依存症
アディクションの3段階

『アディクションは進むにつれ、その人の生きざまとなってゆきます。時間とともに、アディクションの状態は変化を続け、それとともにアディクションに苦しむ人を変えてゆきます。』

アディクション, 中毒, 依存症, 嗜癖
携帯メールやり過ぎ度チェック

何問当てはまるかを数えてください。判定結果はあとがきで。

メール, 依存症, 携帯メール, 教育
アディクションを生む高揚感(high)の種類

『アディクションが進むと、この“気分の変化”が導く高揚感に強く魅惑されるようになります。』

アディクション, ハイ, 依存, 依存症, 嗜癖

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仕事中毒(ワーカホリック)を見分ける5つの兆候

依存症患者が注意すべき、自制心が低下しやすくなる状況(HALT)

スマホ依存度チェック

アディクションの3段階

携帯メールやり過ぎ度チェック

アディクションを生む高揚感(high)の種類