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治癒のための7つのA(感情コンピテンスを身につけるために)

『「治癒のための七つのA」を追求することは、私たちが感情コンピテンスを身につけるうえで大いに役立つはずである。』

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人を露呈させるもの(タルムード)

『人を露呈するものは三つある。すなわち』

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怒りを捨てる2ステップ

この2つの処世訓さえあれば。

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寿命を縮める怒り(敵対性)の3つの側面

「怒りは人を殺す」。敵対性の高い人は健康を害しやすいという研究があるそうです。その「敵対性」はどんな側面から測れるのでしょうか。

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十種類の怒り(仏教)

『十種類の怒りは、基本的な怒り一種類と、その心のエネルギーが暴走して姿を変えた九種類に分かれます。』