治癒のための7つのA(感情コンピテンスを身につけるために)


まえがき

『「治癒のための七つのA」を追求することは、私たちが感情コンピテンスを身につけるうえで大いに役立つはずである。』

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あとがき

まえがきを含めて、ガボール・マテ『身体が「ノー」と言うとき―抑圧された感情の代価』(日本教文社、2005年)より。

抑圧された感情が原因の(一つと疑われる)病気が本書のテーマですが、一般的な意味合いで、精神的な健康を保つキーワード集としても使えそうな感じ。

タイトル身体が「ノー」と言うとき

著者: ガボール・マテ(著)、Mat´e,Gabor(原著)、伊藤はるみ(翻訳)

出版社: 日本教文社

出版日: 2005-09-15

タグ

EQ ストレス 怒り

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