まえがき
感情の爆発や強いストレスなど、平静を失いそうになったときに思い出すリスト。
リスト
- Step back …… 一歩離れる
- Think …… 考える
- Organize your thoughts …… 頭の中を整理する
- Proceed …… 先に進む
あとがき
ポール・ハマーネス『ハーバードメディカルスクール式 人生を変える集中力』（文響社、2017年）より。本文を編集してリスト化しました。
感情的知性のトレーニングに用いられるとありましたが、あまり用例は見つからず。
個人的には「動揺を切り抜けるための”SOS”」のほうが好きですが、よくできた頭字語なので収集。
タイトル： ハーバードメディカルスクール式 人生を変える集中力
著者： ポール ハマーネス(著)、マーガレット ムーア(著)、ジョン ハンク(著)、森田 由美(翻訳)
出版社： 文響社
出版日： 2017-11-17