*ListFreak
美しい箇条書き
『ブレスローは,健康習慣として7つの要素を選び,それを実施している数が多い人ほど疾病の罹患が少なく,寿命も長か…
運動の基礎は、正しい立ち姿勢から。
『正しい歯磨きの基本は、(略)歯ブラシを左右に細かく振動させる磨き方です。』
『この指針では、睡眠について正しい知識を身につけ、定期的に自らの睡眠を見直して、適切な量の睡眠の確保、睡眠の質…
新聞記者が脊柱起立筋に筋電計をつけて実際に計測。
精神的に健康であるとは。