「目標」でタグ付けされているリスト

目標を立て、始めてみたものの「こんなはずじゃなかった……」という5つのパターン。

行動分析学からまとめた、継続のためのステップ。

University of Victoriaのサイトにあった「自己管理のチェックリスト」を訳してみました。

『アファメーションとは、単純に言えば、成長と変化のための設計図です。イメージを文字に書き表し、すでに起こってい…

目標は追っても追われるな。

『退屈な活動や難しい活動を、より内発的モチベーションのわく活動に変える方法は、3種類ある。』

『今回の検討では、「志」は、（略）五つのフェーズからなるサイクルとして（略）らせん状に成長していくことが明らか…