*ListFreak
美しい箇条書き
『「WISERモデル」では、反応のギアを一速か二速落とし、5つのステップで細かな状況や相手の気持ち、自分の感情…
自分と大事な人のために、この4箇条を作っておきましょう。
感情知能の基盤には情動の認識能力があります。その力を鍛える試み。
不機嫌に気づき、からだとこころの両面から追い払う。