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成功の四要素

『成功は、息を切らせてゴールをめざすレース以上のものだ。われわれはの研究は、永続的な成功の4つの根本的な要素を明らかにした。』

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面白いゲームの四つの条件

『何かにたいしてイラつくなら、それはたぶん、この四つの要素の少なくともひとつが欠けているからだ。』

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MCII(実行意図を伴う精神的対照)プログラムのステップ (WOOP)

障害を想定して対処計画を立てると、決意を守り通せる可能性が高まる。