MCII(実行意図を伴う精神的対照)プログラムのステップ (WOOP)


まえがき

障害を想定して対処計画を立てると、決意を守り通せる可能性が高まる。

リスト

あとがき

ローレンス・スタインバーグ『15歳はなぜ言うことを聞かないのか?』から編集・引用。

エリック・バーカー『残酷すぎる成功法則』(飛鳥新社、2017年)では、参考文献(1)として引いてあった論文中で著者らが名付けていた “WOOP” というステップ名を紹介しています。リストもそれらの言葉を見出しに付けておきました。

  • タイトル15歳はなぜ言うことを聞かないのか?
  • 著者: ローレンス・スタインバーグ(Laurence Steinberg)(著)、宝槻 泰伸(解説)(その他)、阿部 寿美代(翻訳)
  • 出版社: 日経BP
  • 出版日: 2015-10-22

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参考文献

(1) Duckworth, Angela Lee, et al. “From fantasy to action mental contrasting with implementation intentions (MCII) improves academic performance in children.” Social Psychological and Personality Science 4.6 (2013): 745-753.

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目標 計画 メンタル・コントラスティング 達成

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