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ストレスに負けない生活―心・身体・脳のセルフケア (ちくま新書)

リラクセーションの原則
「ある特定の方法によって意識をコントロールし、リラクセーション反応を引き起こすことができます。リラクセーションの医学的意義を明らかにしたハーバード大学の内科医、H•ベンソンがその原則を非常に分かりやすくまとめていますので紹介しましょう。」  他 2 件

改善の原則「ECRS」  t 

まえがき
何かを改善するときに思い出したい4つのやりかた。
リスト このリストを引用する
  • Eliminate(やめる、捨てる、除く)  t 
  • Combine(統合する、結合する)  t 
  • Rearrange(並べ直す)―あるいはReplace(置き換える)  t 
  • Simplify(簡単にする、単純にする)  t 
あとがき
原典を特定できませんが、生産管理の分野ではよく知られた枠組み。改善効果の高い順に並んでいるので、この順番に試すべき。
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投稿:koji さん 登録:2006/6/7 最終更新:2015/4/24
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