スタンフォードの自分を変える教室 (ブック)

  • 著者： ケリー・マクゴニガル(著)、神崎 朗子(翻訳)
  • 出版社： 大和書房
  • 出版日： 2012-10-20

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意志力の3要素

『意志力には「やる力」「やらない力」「望む力」の３つの力がある。これこそ、私たちがよりよい自分になるために役立つものである。』