スタンフォード教授の心が軽くなる先延ばし思考

「それ」をしたくないがために、思わず他の仕事に没頭してしまう。この逃避力？を活用してトータルでの生産性を高めようとするのが「意義ある先延ばし理論」。では「それ」はどのようなタスクであるべきか。