GRACE – コンパッションの実践

まえがき

『GRACEは、コンパッションのABIDEモデルの特質をすべて含んでいます。それらの特質が相互に作用するときにコンパッションが生まれるという理解に基づいているのです。』

リスト

• Gather Attention: 注意を集める
• Recall our intention: 意図を思い出す
• Attune to self and then other: 自らと調子を合わせ、それから相手と合わせる
• Consider what will serve: 何が役立つか考える
• Engage and end: 関与をもって実行し、完了する

あとがき

まえがきを含めて、ジョアン・ハリファックス『Compassion (コンパッション): 状況にのみこまれずに、本当に必要な変容を導く、「共にいる」力』 （英治出版、2020年）より。リストは本文の見出しを引用して作成しました。

まえがきの ABIDE については「コンパッションのABIDEモデル」を参照してください。

リストの形式点はこちらのほうがわかりやすいですね。内容も順序も絞り込まれていてポータブルに感じます。

参考文献