三学（戒定慧）

まえがき

『仏教の修行者が収めなければならない三つの実践修行。』

リスト

• 悪い行いを制御する「戒律」
• 心を一つのよき対象に完全に集中させる「禅定」
• 正しい見解を育む「智慧」

あとがき

まえがきを含めて『思いやり』より。普通の言葉による解説が分かりやすかったので引用しておきたくなりました。

何か、学習・成長のフレームワークとして流用できそうな気がします。