まえがき

『総合格闘技のパイオニアで、いくつものタイトルを獲得したフランク・シャムロックには独自の選手育成法がある。（略）どんな選手も強くなるには○○というものだ。』

リスト

• (＋) 格上の選手から学び、
• (－) 格下の選手に教え、
• (＝) 互角の選手に戦いを挑まなければいけない

あとがき

まえがきを含めて、ライアン・ホリデイ 『エゴを抑える技術』（パンローリング、2016年）より。まえがきの○○部分をリスト化しています。行頭文字はこちらで追加しました。

360度評価のようなわかりやすさと網羅性が気に入りました。