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目標設定の「DUMB」

「目標設定のSMART」があまりにも有名になった反動か、”DUMB”な、あるいは”STUPID”な目標設定のフレームワークがいくつか提案されていました。

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目標設定の「SMART」な原則

「SMART」は、目標設定のチェックリストです。何か目標を立てたら、この5点で確認してみてください。

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英雄の旅の6ステップ

『ジョゼフ・キャンベルをはじめとする神話学者たちによれば、人生のあらゆる経験は英雄の旅とみなせるという。(略)英雄の旅を理解し、それが自分の人生でも展開されることに気づけば、最高のゴールへ向かう自分自身の道にしたがうのが楽になる。』

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目標設定の「CLEAR」

変化の激しい環境では、目標はSMARTよりもCLEARであるべきだ。

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セルフ・コーチングの6ステップ(WISDOMモデル)

自らのモチベーションを維持するために必要な6つのステップ。

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特殊(目的別)自己暗示の形式

エミール・クーエが実践的な体系にまとめ上げた、自己暗示の解説書より。詳しくはあとがきで。

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面白いゲームの四つの条件

『何かにたいしてイラつくなら、それはたぶん、この四つの要素の少なくともひとつが欠けているからだ。』

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リスト作りの10のコツ(リチャード・ブランソン)

『わたしの人生は、リスト作りとともにあった。』

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目標設定の七つのステップ

よくあるリストかもしれませんが、「多すぎず少なすぎず」でいい感じです。

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目標達成を妨げる5つの誤算

目標を立て、始めてみたものの「こんなはずじゃなかった……」という5つのパターン。