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『すべての問題には共通した性質が存在する。それは、次の四つの基本要素があることである。』

エミール・クーエが実践的な体系にまとめ上げた、自己暗示の解説書より。詳しくはあとがきで。

「TEFCASとは、英国の教育者トニー・ブザン氏が提唱した方法で、目標を実現するためのプロセス管理サイクルである。」

「目標設定のSMART」があまりにも有名になった反動か、”DUMB”な、あるいは”STUPID”な目標設定のフレームワークがいくつか提案されていました。

よくあるリストかもしれませんが、「多すぎず少なすぎず」でいい感じです。

目標を立て、始めてみたものの「こんなはずじゃなかった……」という5つのパターン。

できのよい目標と、自分にとって意味のある目標は、違う。