*ListFreak
美しい箇条書き
障害を想定して対処計画を立てると、決意を守り通せる可能性が高まる。
「SMART」は、目標設定のチェックリストです。何か目標を立てたら、この5点で確認してみてください。
できのよい目標と、自分にとって意味のある目標は、違う。
『アファメーションとは、単純に言えば、成長と変化のための設計図です。イメージを文字に書き表し、すでに起こってい…
エミール・クーエが実践的な体系にまとめ上げた、自己暗示の解説書より。詳しくはあとがきで。
自らのモチベーションを維持するために必要な6つのステップ。
700人の「新年の決意」を調べ、失敗に終わった78パーセントの事例を分析した心理学の教授が紹介するリスト。
『すべての問題には共通した性質が存在する。それは、次の四つの基本要素があることである。』
目標を立て、始めてみたものの「こんなはずじゃなかった……」という5つのパターン。