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精神的に健康であるとは。

『正しい歯磨きの基本は、（略）歯ブラシを左右に細かく振動させる磨き方です。』

『老化も、老化に伴う病気も、老化の「典型的特徴」が組み合わさった結果である。その特徴とは次の通りだ。』

運動の基礎は、正しい立ち姿勢から。