*ListFreak
美しい箇条書き
運動の基礎は、正しい立ち姿勢から。
精神的に健康であるとは。
『ブレスローは,健康習慣として7つの要素を選び,それを実施している数が多い人ほど疾病の罹患が少なく,寿命も長か…
『落ち込んだときは、ゆっくり寝て、太陽の光をたくさん浴びて、笑えばいい。それだけで、ほとんどのことは解決してし…
新聞記者が脊柱起立筋に筋電計をつけて実際に計測。
『老化も、老化に伴う病気も、老化の「典型的特徴」が組み合わさった結果である。その特徴とは次の通りだ。』