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『仏教には、教えを身につける修行の段階として「聞思修」という段階があります。 「教えを身につける」とは、「知識…

『最善の練習法を選択するには（略）次の4つの要素を検証すればよい。』

「これは、マズローの欲求階層モデルをいくらか手直ししてできたモデルです。」

『すばらしい教師、コーチ、メンターには、他の特別な専門家たちと同様、いくつかの特徴がある。』

「達人と素人の違いは特定の専門分野で一生上達するために、考え抜いた努力をどれだけ行ったのかの違いなのである。」

『熟達思考がもたらす最大の恩恵は、（略）成長と発達を続け、充実した人生を送れることだ。幸い、このような思考様式…

『人間が変わる方法は三つしかない。（略）もっとも無意味なのは「決意を新たにする」ことだ。』