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Smart Choices: A Practical Guide to Making Better Decisions

"ProACT"iveな意思決定のステップ
Proactiveに(先手を打って)意思決定を行っていくために考えるべきこととは。 

アディクションの3段階  t 

まえがき
『アディクションは進むにつれ、その人の生きざまとなってゆきます。時間とともに、アディクションの状態は変化を続け、それとともにアディクションに苦しむ人を変えてゆきます。』
リスト このリストを引用する
  • 第1段階:内面に変化が起きる ― 本人や他人が気づく前に「アディクション人格」が作られる  t 
  • 第2段階:ライフスタイルに変化が起きる ― 「アディクション人格」が支配的になり、行動をコントロールできなくなる  t 
  • 第3段階:人生が崩壊を始める ― アディクション行為が引き起こすストレスのために、情緒的、精神的、身体的に崩壊する  t 
あとがき
まえがきを含めて『「やめられない心」依存症の正体』より。『ジキル博士とハイド氏』みたいに、「ノーマル人格」とは別のところで「アディクション人格」が育ち、支配的になり、やがては自分自身をも滅ぼす、というのが一般的な流れだそうです。

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投稿:koji さん 登録:2012/6/15 最終更新:2012/6/15
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