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となりの脅迫者 (フェニックスシリーズ)

心理的恐喝の3つの武器(FOG)
心理的恐喝(ブラックメール)とは、『身近な人物が、直接的・間接的に、自分の思い通りにさせてくれなければあなたを罰すると脅すことで、わたしたちの心を操ろうとするときに使う、強力な手段のことである』。  他 2 件

10匹の子鬼(10種類のネガティブ思考)  t 

まえがき
子鬼(グレムリン, Gremlin)とはネガティブ思考のこと。誰の心にも住んでいる、10匹のグレムリンとは。【子鬼の種類】-子鬼のやること-「(子鬼にやられた人の思考)」で説明。
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  1. 【読心子鬼】他人の心を憶測する
    「人は自分を○○と思っているにちがいない」  t 
  2. 【予言子鬼】否定的な未来を予言する
    「きっと悪いことが起きる」  t 
  3. 【絶望子鬼】物事が好転しないと決めつける
    「いつもこうなってしまうんだ」「そんな(いい)ことは決して起きない」  t 
  4. 【自責子鬼】罪悪感を煽る
    「あのとき、ああすべきだったのに」  t 
  5. 【白黒子鬼】すべてを白か黒かで決めつけ、中間を認めない
    「まだ失敗するとは、まったく進歩がない」  t 
  6. 【否定子鬼】何もかも否定する
    「どこにもいいところがない」  t 
  7. 【感情子鬼】感情的にさせる
    「失敗しそうだ……」「ちくしょう!もうダメだ!」  t 
  8. 【類型子鬼】レッテルを貼る
    「しょせん自分は○○だから……」  t 
  9. 【他責子鬼】自分以外の何かのせいにする
    「○○の/誰々のせいで……」  t 
  10. 【完璧子鬼】決して満足しない
    「あと1点で満点だったのに、なんて馬鹿なんだ」  t 
あとがき
"Guide to Self: The Beginner's Guide to Managing Emotion and Thought"より。

"Mind Reading Gremlin" → 読心子鬼のように、「○○子鬼」となるように揃えて訳しました。残りの部分はけっこう意訳が入っています。

(参考)「10匹の子鬼と戦う」 起-動線

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投稿:koji さん 登録:2012/8/10 最終更新:2012/8/14
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