SWITCHCRAFT(スイッチクラフト) 切り替える力: すばやく変化に気づき、最適に対応するための人生戦略

---

この本からのリスト

関連しそうな本

• The Dialectical Behavior Therapy Skills: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
• 両立思考　「二者択一」の思考を手放し、多様な価値を実現するパラドキシカルリーダーシップ
• 弁証法的行動療法 実践トレーニングブック‐自分の感情とよりうまくつきあってゆくために‐
• 感情力―自分をコントロールできる人できない人
• 怒りのセルフコントロール
• Handbook of Cognition and Emotion
• The Emotional Revolution: How the New Science of Feeling Can Transform Your Life
• Sports Psyching
• Handbook of Emotions
• Creating Emotionally Literate Classrooms: An Introduction to the Ruler Approach to Social and Emotional Learning