美しい箇条書き
The Dialectical Behavior Therapy Skills: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
著者： McKay, Matthew, Ph.D.(著)、Wood, Jeffrey C.(著)、Brantley, Jeffrey, M.D.(著)
出版者： New Harbinger Pubns Inc
出版日： 2019-10-01
この本からのリスト
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困難に対処する3つの心（弁証法的行動療法）
『弁証法的行動療法では、困難な状況への対処にあたり、自分がどんな「心」をはたらかせているかを探っていく。』
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