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怖れ~心の嵐を乗り越える深い智慧~
著者
: ティク・ナット・ハン(著)、島田啓介(翻訳)
出版社
: サンガ
出版日
: 2015-11-28
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5つの確認(常習観察経)
『一つひとつの項目を深く見つめながら、気づきを向けつつ息を吸い、息を吐きます。そうして自分を力づけながら、怖れに取り組んでいきます。』
仏教
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