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『有機的統合理論では、（略）外発的な先行要因を内発的な先行要因にしていく価値や規範を自分のものにするという内在化に注目し、外発的動機づけが自律性の程度によって、4つの段階に分けられている』

『「僕らは“準備が完了した”といえるのは“四つのＰ”がそろった状態だと考えている」』

『このステップは、挫折から立ち直り、失敗を乗り越え、気持ちを立て直して、より上質でしあわせな人生を実現することをめざしている。』

『対立は、（略）三つの条件がそろえば概して激化する。』

『シェラーは、情動プロセスに伴う感覚および情感などの内的状態を、3層に分けて把捉し、ベン図に表現している。』

『「ストップ！法」は、深刻さの程度を問わず、過剰な悲観を避けるのに役立ってくれる。』