リスト(箇条書き)を最近多く読まれている順に一覧
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持続的な行動変化を起こす4ステップ
『あなたの目標が仕事関係のものか、恋愛か、あるいは自己啓発であるかにかかわらず、脳を活性化するシンプルなエクササイズに真剣に取り組むことを通じて、確立された回路を壊し、変化を生み出していこう。』

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フィラー(えー、あー)が出る原因
『 「心(感情・性格)」「思考」「声」の3つが同期し、安定して働いていればフィラーは出ませんが、このうちの1つでも不具合が発生すれば、メカニズムに不均衡が生まれ、フィラーを発声させてしまうというわけで…

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EQの4つのスキル(『EQ2.0』)
『EQの4つのスキルは大まかに2つのカテゴリーに分けられる。個人的なスキル(自己認識と自己管理)はあなた個人についてのスキルだ。社会的なスキル(社会的認識と人間関係管理)はあなたと他者との関わり合いに…





