最近読まれているリスト

『行動変容のための科学があります。この分野における第一人者であるプロチャスカは、行動変容には段階があると提唱しています。』

アメリカ軍の「総合的兵士健康度プログラム(CSF)」における「スピリチュアル面の健康度に関するモジュール」で採用されている概念。『兵士のスピリチュアル・コアは、人間のスピリット（精神性）の基盤を形成し…

『健康資産とは実際には何なのか、それはまだ分かっていない。（略）まず、可能性のある全3種類のポジティブな独立変数から始めてみよう。』

『幸せではなく、ウェルビーイングこそが、ポジティブ心理学のテーマである。ウェルビーイングでは五つの測定可能な要素（ＰＥＲＭＡ）が考察対象となる。』

『どのように意思決定しているのかを理解すると、より自分の考え方を知ることができます。意思決定のスタイルは、あなたの長所と短所を教えてくれます。』

『これらすべてが組み合わさって、新しいものを知覚することできず、それゆえ独創的というよりはむしろ凡庸な人を作り出すのです。』