夢の記憶を評価する8段階

まえがき

『夢は非常に幅広いために、各づけ、順位づけ、採点の方法にもいくつか異なるものがある。』

リスト

0. 夢を思い出せず、覚醒時に何も報告されない。
1. 夢を見たことを覚えているか、夢を見たかもしれないと考えている。しかし何も内容を思い出せない。
2. 1つのトピックだけを覚えている。例えば、他の何とも結びつかない断片的な行為・場面・物体・言葉・アイディアである。
3. 断片的な考え・場面・行為をいくつか覚えている。
4. 短いがまとまった夢を覚えていて、それらの一部は相互に関連するように思える。例えば、単語というよりは会話、アイディアというよりは処理された問題、断片的というよりは意図的な行為など。
5. 夢の詳細な順序を覚えている。何かが起きて何かの結果につながる、またはある場面・気分・主要な登場人物が他の何かに置き換わるといったことである（段階3とは違って変化の一貫性、あるいは順序の進展がある）。
6. 3つか4つの識別可能な段階を含む、長く詳細な一連の夢を覚えている。
7. 5段以上の非常に長く詳細な一連の夢、あるいは一回の覚醒あたり（少なくとも一つは段階5を含む）複数の夢を覚えている。

あとがき

まえがきはペネロペ・ルイス『眠っているとき、脳では凄いことが起きている: 眠りと夢と記憶の秘密』（インターシフト、2015年）より。このまえがきに続いて
『たとえば、０（夢をまったく見ない）から７（五つ以上の段階から成る非常に長く続く夢）までの８ポイントの格付けを使用する場合がある。』
とあり、興味を引かれました。この部分の参考文献として示されていたのが参考資料(1)。しかしこれを読むことができなかったので、類似のスケールと思われる参考資料(2)から翻訳・引用したのがリストです。

（参考資料）
(1) Dement, William C. Some must watch while some must sleep. Vol. 37. San Francisco Book Co., 1976.

(2) Caillois, Roger. The Dream and Human Societies. No. 4. Univ of California Press, 1966.