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美しい箇条書き
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自分の見解を世に問うときに想定される批評・批判とどうつきあっていけばよいのか。
「自分に聞き、自分の感情を把握し、感情を調べることが自分自身の人間的成長につながっていくためには、日常的に自分が何を話し、そこにどんな思いを込めているかに注目することが、大きな助けとなる。」
「言い訳を使った場合の倒錯した心理的報酬の例を見てみよう。この一時の利益が、言い訳の魅力的破壊力の根源なのだ。」
「因果関係を見つけるためには、以下の3点のチェックが必要だ。」
十二支はもともと十二ヶ月を表す文字で『植物の成長と結実に深い関係を保っている』という説。
結局のところ「名古屋議定書」には何が盛り込まれているのか。
『座禅をするために必要な心得として「調身」「調息」「調心」があげられる。これらのうち、ひとつでも欠けると正しい座禅はできないとされている』
「この4つの文字の中には、すべてのお茶の心がこめられているといわれています。」
「(行動アセスメントに加えて)さらに効率よく認知行動療法を進めるために気をつけておくとよいポイントがあります」