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抑うつにいたるまでの心理的・身体的反応には一定の順序があるようです。

こんな兆候が見られたら、仕事中毒かも。

製薬会社が潜在的うつ病の実態調査に用いた質問票より。「最近2週間に、以下の点について悩んだことがありますか？」

『大切なことは、できるだけ自分に優しくし、そして遠慮をせずに周りからのサポートを受けることです。決してひとりで…