*ListFreak
美しい箇条書き
『先駆的な研究として、アメリカの医学者であるL. ブレスローの七つの健康習慣が有名ですが、より日本人の生活実態…
『健康資産とは実際には何なのか、それはまだ分かっていない。（略）まず、可能性のある全3種類のポジティブな独立変…
運動の基礎は、正しい立ち姿勢から。
消費者がスナックを買う決断のモデル。左辺のP(urchase)がプラスであれば購買が生じるとのこと。P = A…
『SOC(Sense of Coherence)は1970年代にアントノフスキーが、大きなトラウマ（ナチ強制収…
『この指針では、睡眠について正しい知識を身につけ、定期的に自らの睡眠を見直して、適切な量の睡眠の確保、睡眠の質…
精神的に健康であるとは。
「毎日食べるべき１０品目を表にした一枚のシート（略）を使うと自然と必要なタンパク質をとれるようになり、低栄養が…
『正しい歯磨きの基本は、（略）歯ブラシを左右に細かく振動させる磨き方です。』
