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『運動＝技術を習得する工程は、大きく分けて３つの段階から成ることが、運動心理学を拓いた米国の心理学者ポール・フ…

「達人と素人の違いは特定の専門分野で一生上達するために、考え抜いた努力をどれだけ行ったのかの違いなのである。」

『最善の練習法を選択するには（略）次の4つの要素を検証すればよい。』

『ゲームは楽しい。（略）しかし、それに気を取られると上達が遅れる。その理由は次の4つである。』

『目的のある練習はその名が示すとおり、このような愚直な練習よりはるかに目的が明確で、よく考え、集中して行うもの…

『先生がいなくても効果的に技能を高めるには、三つの「F」を心がけるといい。』