感情をコントロールする力

著者：和田秀樹(著)
出版社： PHP研究所
出版日： 2010-06-19

落ち込みを防ぐ10の生活習慣

『起こってしまった「感情」をコントロールすることは難しいが、不快な「感情」がなるべく起こらないように予防していくことは比較的容易にできる。』

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EQ, 感情, 更年期, 生活習慣

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博物学者や科学者のように考える方法
『常に科学的であろうと心がけることは、問題解決のための枠組みを提供し、人の心が陥りがちな落とし穴の多くからあなたを守ってくれます。謙虚さと明晰さを追求してください。』
想像力の源となる三つの結合原理（ヒューム）
『想像力は、いかようにでも望む通りに観念を組み合わせる自由を持ち、この自由こそ想像力を記憶と区別する特徴なのだが、それは観念を無作為に組み合わせるわけではないとヒュームは論じる。（略）三つの結合の原理が存在することが明らかになる。それはいわば、そのおかげで心がある観念から別の観念へと導かれ、それらをまとめることができる、われわれの観念が持つ三つの特徴である。』
タブーの種類
『ある種の考えは、口に出すのが憚られるばかりか、考えること自体が悪だとされる。それがタブー（略）と呼ばれる現象である。心理学者のフィリップ・テトロックは、（略）3つに分けて説明している。』
パリチンスキー原理
『パリチンスキーは気がついた。現実世界の問題は、そのほとんどが思った以上に複雑なものなのである。（略）これに対処するため、パリチンスキーが編み出した手法は、3つの「パリチンスキー原理」という形でまとめられるだろう。』
社交の価値（ジンメル）
『人間の社交性を研究した、あの優れた学者ゲオルク・ジンメルは、三つの言葉を提示し、これらを総合するとその本質が伝わるかもしれないと述べている。』

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『感情をコントロールする力』に関連するリスト（箇条書き） – *ListFreak
https://listfreak.com/asin/4569775446

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