落ち込みを防ぐ10の生活習慣


まえがき

『起こってしまった「感情」をコントロールすることは難しいが、不快な「感情」がなるべく起こらないように予防していくことは比較的容易にできる。』

リスト

あとがき

まえがきを含めて『感情をコントロールする力』より。リストの前半は目次からの引用です。後半の―以降は、本文のさし絵から選択的に引用しました。パッと見てお分かりのとおり成人、それも中年以降をやや意識したリストです。

人間、40歳代、50歳代になると感情のコントロール力が落ちてくるとのこと。

タイトル感情をコントロールする力

著者: 和田 秀樹(著)

出版社: PHP研究所

出版日: 2010-06-19

タグ

感情 EQ 生活習慣 更年期

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