Remember　記憶の科学：しっかり覚えて上手に忘れるための18章

『覚えておきたい情報を頭の中に入れる一番いい方法は？ さらにその後、必要に応じて一番簡単に、かつ確実に脳内の情報にアクセスするにはどうしたらいい？ 苦労して学んだり覚えたりしたことをなるべく忘れないた…

『記憶の形成は、四つの基本的な段階を踏んで起こる。（略）意識的に思い出せる長期記憶を作り出すためには、四つの段階がすべて機能していなくてはならない。』