まえがき

人が自らに動機づけられて行動するとき、その源にある欲求とは何か。

リスト

• 【自律性(Autonomy) 】 自分の人生を自ら導きたいという欲求
• 【熟達(Mastery)】 自分にとって意味のあることを上達させたいという衝動
• 【目的(Purpose)】 自分よりも大きいこと、自分の利益を超えたことのために活動したい、という切なる思い

あとがき

『モチベーション3.0　持続する「やる気！」をいかに引き出すか』より。エドワード・デシの「自発性（内発的動機づけ）のみなもと」とかなり重なっています。第1項目は100％、第2項目は80％、第3項目は50％という感じで。