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子どものレジリエンスを育むめの4つの信念

『子どもは自分に与えられた機会や、親、保護者、教師、友人たちと築く関係を通じて、レジリエンスを育んでいく。まずは子どもが次の4つの核となる信念をもてるよう、手助けすることが出発点となる。』

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「トラウマ後の成長」の5つの形態

『信じがたいことだが、一部の(子供を亡くした)親たちは、やがてトラウマ後のストレスならぬ、「トラウマ後の成長」を経験したのである。』
トラウマ後の成長の形態とは。

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苦難からの立ち直りを妨げる「3つのP」

『心理学者のマーティン・セリグマンは、人が失敗や挫折にどのようにして対処するかを長年研究し、「3つのP」が苦難からの立ち直りを妨げることを明らかにした。』

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信頼につながる7つの行動

『わたしは調査を通じて信頼――自分、そして他者への信頼――を七つの要素にまとめてみた。』

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自分を立て直す3つのステップ

『このステップは、挫折から立ち直り、失敗を乗り越え、気持ちを立て直して、より上質でしあわせな人生を実現することをめざしている。』

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レジリエンスの4要素

『生態系と人間社会のレジリエンスの先駆的な研究グループである「レジリエンス・アライエンス」を立ち上げたブライアン・ウォーカー氏(略)らは、レジリエンスの属性として重要なものを四つ挙げています。』