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幸福のレシピ

『幸せになるには、ケーキを作るときのように、3つの材料が必要なのです。それは』

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幸福の3つのレベル

『幸福という(略)言葉の用法は、その深みの度合いによって3段階の意味に分類できます。』

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イースタリンのパラドックス(幸せのパラドックス)

『お金は人の幸福にどのような影響を与えるのか。リチャード・イースタリンという経済学者が1974年に発表した内容の概略は次の通りです。』

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情緒的適応のAREAモデル

『このプロセスのほとんどは、意識的な努力を必要とせず自動的に起こっている。』

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幸せな人生の3要素(セリグマン)

『幸福で満ち足りた人の生き方を分析して、マーティン・セリグマンは三つの本質的な要素を確認しました。』

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幸福な人生(Well-being)のための4要素

神経科学的にみて、幸福な人生と相関がありそうな4つの要素とは。

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より良い暮らし指標(OECD)

より良い暮らし指標(Better Life Index, BLI) とは、OECDのスローガンである「『より良い政策、良い暮らし』を各国が実現できるよう支援する活動の一環として開発されたもの」とのこと。

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幸せの4つの顔

『〈幸せ〉について哲学者たちが考えたことを分類してみれば、次の四つに分類できる。(略)心理学者のアヴェリルとモアはこれを〈幸せの四つの顔〉と呼んでいる。』

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幸福優位7つの法則(koji版)

「幸福優位7つの法則」を内容面からリスト化。

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幸福優位7つの法則

『膨大な量の調査を終了して分析を終えたとき、具体的で、行動に移すことができ、効果が実証済みの、成功と達成に関わる七つのパターンを特定することができた。』