Pickup 本の中のリスト

食も心もマインドフルに―食べ物との素敵な関係を楽しむために

慢性的にマインドレスなダイエットをしている人の特徴
ダイエットを、よく考えず慢性的に試している人の特徴だそうです。 

時間管理十訓  t 

まえがき
『40歳からの仕事術』より。40歳未満の方にもお勧めの、時間管理の心得。
リスト このリストを引用する
  • スケジュール帳は計画書。1日に数回は眺める  t 
  • 常に2週間先まで視野に入れておく  t 
  • 作業工程の読みは想像力  t 
  • 自分ひとりの時間でも来客・会議と同様にアポを取る  t 
  • 完全に邪魔が入らないでひとりになれる場所を探す  t 
  • 原則8〜19時にしか仕事をしない。土日のどちらかは完全休養する  t 
  • 考える前に材料を頭に放り込んでおく。寝る前が有効  t 
  • できれば昼食のために外出しない。その分早く帰る方が得  t 
  • 細切れの時間は黄金の時間。仕事は15分単位で切り刻む  t 
  • 集中と弛緩のバランスを重視。締めっぱなしも緩みっぱなしもダメ  t 
あとがき
『40歳からの仕事術』より。リストそのものはStylishIdeaさんがcheck*padで公開されていたものを孫引きしています。久しぶりに読み返したくなりました。


さらに圧縮すると、
「先読み」「ひとり時間」「メリハリ」ということになるでしょうか。
タグ
情報
投稿:koji さん 登録:2006/10/11 最終更新:2006/10/11
関連書籍
関係があるかもしれないリスト
関連情報

リストを購読する

新規登録

  • 公開/個人リストを登録
  • お気に入りをブックマーク
  • リストにコメント
するには……

facebook

Advertisement