まえがき

自らのモチベーションを維持するために必要な6つのステップ。

リスト

• Will – 志を立てる
• Image – 成功のイメージを描く
• Source – エネルギー源を探す
• Drive Map – 成功までの地図を描く
• Operation – 行動に移す
• Maintenance – 習慣化への努力

あとがき

『セルフ・コーチング入門』より。